おからクッキーダイエットとは

おからクッキー(おからくっきー)とは、名前の通り豆乳などを作る際の残りである「おから」を基にして作られたクッキーです。おからは低カロリーにも関わらず、栄養価が高い食品ですのでダイエット中のカロリー制限の場合などに補助食品として利用するとよいでしょう。
また、おからクッキーは摂取すると胃の中で膨張する為空腹感を和らげるという副次的な効果も期待する事ができます。



おからクッキーダイエットとは

おからクッキーとは、その名のとおり「おから」を基にして作られたクッキーを利用したダイエットフード。
ランチをおからクッキーに置き換えたり、普段のおやつをおからクッキーにすることで、カロリーオフ効果が期待できます。

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おからクッキーダイエット

100gあたり98kcalと、とってもヘルシーな生おからを使ったクッキー。
おからに含まれるたっぷりの食物繊維が体内でふくらみ、少量でもしっかりと満腹感を得ることができます。
また、ヘルシーなだけでなく、レシピを有名パティシエが手がけるなど、味にも自信アリ。

 

 

おからクッキーダイエットの原材料

おからクッキーの原材料は、「おから」と「豆乳」、さらにそれぞれの味ごとの原料(ごまやカボチャなど)が含有されています。

 

 

おからクッキーダイエット注意点・備考・通販情報

現在、おからクッキーダイエットを通じての注意点および備考は特にありません。

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1位:マイクロダイエット  (詳細ページへ)
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人気第1位はマイクロダイエットでした!
一日三食のうち、一食か二食をこのマイクロダイエットに置き換えるダイエット方法。低カロリーなのに、体に必要な約50種類もの栄養素を含んでるので、健康的にダイエットできるんです♪

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1位:ファイブシリミングショーツ  (詳細ページへ
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ダイエットグッズでの1位はファイブスリミングショーツ。
女優やモデルのパーソナルトレーナーを務める「micaco(ミカコ)」さんがプロデュースしたこともあり、多くのメディアでも取り上げられているので、名前を聞いたことのある人も多いのではないでしょうか。

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