麺類のカロリー

穀物(麺類)のカロリーの大まかな目安について解説していきます。
ただし、ここで計算しているカロリーは材料や調理法などにより異なりますので、一つの目安としてご利用ください。



麺類のカロリー表

 

食品名
目安分量
カロリー計算
そうめん
乾麺100g
365キロカロリー(kcal)
焼きソバ
麺120g
400キロカロリー(kcal)
しょうゆラーメン
麺120g
450キロカロリー(kcal)
素うどん
麺250g
335キロカロリー(kcal)
カレーうどん
麺250g
450キロカロリー(kcal)
きつねうどん
麺250g
410キロカロリー(kcal)
ざるそば
麺200g
310キロカロリー(kcal)
天ぷらそば
麺200g
470キロカロリー(kcal)
インスタントラーメン(筒状)
1個
360キロカロリー(kcal)
インスタント焼きそば(通常量)
1個
550キロカロリー(kcal)
ペペロンチーノ
乾麺100g
510キロカロリー(kcal)
スープスパゲッティ
乾麺100g
570キロカロリー(kcal)
ミートスパゲッティ
乾麺100g
750キロカロリー(kcal)
ナポリタン
乾麺100g
700キロカロリー(kcal)
カルボナーラ
乾麺100g
810キロカロリー(kcal)

 

ダイエット食品

ダイエット食品人気ランキング

1位:マイクロダイエット  (詳細ページへ)
2位:豆乳クッキー      (詳細ページへ
3位:オルビスプチシェイク      (詳細ページへ

人気第1位はマイクロダイエットでした!
一日三食のうち、一食か二食をこのマイクロダイエットに置き換えるダイエット方法。低カロリーなのに、体に必要な約50種類もの栄養素を含んでるので、健康的にダイエットできるんです♪

ダイエットグッズ

ダイエットグッズ人気ランキング

1位:ファイブシリミングショーツ  (詳細ページへ
2位:セルライトローラー      (詳細ページへ)
3位:セルライトタオル     (詳細ページへ)

ダイエットグッズでの1位はファイブスリミングショーツ。
女優やモデルのパーソナルトレーナーを務める「micaco(ミカコ)」さんがプロデュースしたこともあり、多くのメディアでも取り上げられているので、名前を聞いたことのある人も多いのではないでしょうか。

 


ダイエット成功への道 メニュー
ダイエットの基礎知識
基礎代謝アップでダイエット
食生活の改善でダイエット
セルライト除去でダイエット
ダイエット食品でダイエット
ダイエットグッズでダイエット

運営情報・リンク
お問い合わせ・運営情報
リンク