お菓子類のカロリー

お菓子類のカロリーの大まかな目安について解説していきます。
ただし、ここで計算しているカロリーは材料や調理法などにより異なりますので、一つの目安としてご利用ください。



お菓子類のカロリー表

 

食品名
目安分量
カロリー計算
チョコレート
50g
280キロカロリー(kcal)
プリン
100g
150キロカロリー(kcal)
ヨーグルト(加糖)
100g
85キロカロリー(kcal)
ショートケーキ(イチゴ)
80g
290キロカロリー(kcal)
シュークリーム
100g
260キロカロリー(kcal)
アイスクリーム
100g
180キロカロリー(kcal)
串団子(あんこ)1本
80g
160キロカロリー(kcal)
たこ焼き(3個)
60g
95キロカロリー(kcal)
肉まん
150g
380キロカロリー(kcal)

 

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