野菜類のカロリー

野菜類のカロリーの大まかな目安について解説していきます。
ただし、ここで



計算しているカロリーは材料や調理法などにより異なりますので、一つの目安としてご利用ください。

野菜類のカロリー表

 

食品名
目安分量
カロリー計算
きんぴらごぼう
50g
110キロカロリー(kcal)
しらす大根
50g
20キロカロリー(kcal)
ふろふき大根
50g
50キロカロリー(kcal)
焼きナス
50g
15キロカロリー(kcal)
麻婆ナス
50g
160キロカロリー(kcal)
かぼちゃの素揚げ
50g
60キロカロリー(kcal)
かぼちゃの煮つけ
50g
45キロカロリー(kcal)
野菜炒め
50g
80キロカロリー(kcal)
大学イモ
50g
125キロカロリー(kcal)
粉ふきいも
50g
40キロカロリー(kcal)
ポテトチーズ焼き
50g
390キロカロリー(kcal)
オニオンリング
50g
160キロカロリー(kcal)

 

ダイエット食品

ダイエット食品人気ランキング

1位:マイクロダイエット  (詳細ページへ)
2位:豆乳クッキー      (詳細ページへ
3位:オルビスプチシェイク      (詳細ページへ

人気第1位はマイクロダイエットでした!
一日三食のうち、一食か二食をこのマイクロダイエットに置き換えるダイエット方法。低カロリーなのに、体に必要な約50種類もの栄養素を含んでるので、健康的にダイエットできるんです♪

ダイエットグッズ

ダイエットグッズ人気ランキング

1位:ファイブシリミングショーツ  (詳細ページへ
2位:セルライトローラー      (詳細ページへ)
3位:セルライトタオル     (詳細ページへ)

ダイエットグッズでの1位はファイブスリミングショーツ。
女優やモデルのパーソナルトレーナーを務める「micaco(ミカコ)」さんがプロデュースしたこともあり、多くのメディアでも取り上げられているので、名前を聞いたことのある人も多いのではないでしょうか。

 


ダイエット成功への道 メニュー
ダイエットの基礎知識
基礎代謝アップでダイエット
食生活の改善でダイエット
セルライト除去でダイエット
ダイエット食品でダイエット
ダイエットグッズでダイエット

運営情報・リンク
お問い合わせ・運営情報
リンク