スープ類のカロリー
スープ類のカロリーの大まかな目安について解説していきます。
ただし、ここで計算しているカロリーは材料や調理法などにより異なりますので、一つの目安としてご利用ください。
スープ類のカロリー表
食品名 |
目安分量 |
カロリー計算 |
| コンソメスープ | 200g |
5キロカロリー(kcal) |
| わかめスープ | 200g |
10キロカロリー(kcal) |
| クラムチャウダー | 200g |
130キロカロリー(kcal) |
| コーンポタージュ | 200g |
180キロカロリー(kcal) |
| ポトフ | 200g |
180キロカロリー(kcal) |
| シチュー(クリーム) | 200g |
240キロカロリー(kcal) |
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